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どうも、更年期っぽい・・・

近頃、頭痛が毎日のようにあり、また肩こり腰痛に悩まされています。
その上、体が急に火照ったりするので、困っています。

はじめは、変だなぁとは思ったものの、あまり気にしていませんでした。
ところが、涼しくなってきて、急に暑いと感じることがあり、汗が滲むので、あれれ?これってホットフラッシュなのかな?と思うようになったのです。


そこで、更年期症状って何があるのかな?と検索してみると、体ののぼせや火照り、頭痛、肩こり、腰痛、寝つきが悪くなる、途中で目覚める、早朝覚醒をするなどがありました。
また、イライラするというのも・・・。

もともと寝つきが非常に悪いので、よく分からなかったけれど、最近になって、中途覚醒して困っています。
以前は、途中で目覚めても、割りとすぐに眠れていたのに、最近の中途覚醒は変だなぁ~と感じていました。


先日、心療内科の先生にお話すると、「自律神経のバランスが崩れているのかな」と仰ったのです。
そこで、私が「更年期かしら?」と言うと、「そうだね~、一度婦人科で相談するといいよ」と言われました。

でも、婦人科に行くのが面倒・・・。
なので、サプリメントを飲んでみることにしました。


更年期症状について調べていた時に、サポニンが良いという情報が目に留まったんです。
それで、ちょっと試してみようと勢いで注文しちゃったんですね。
お値段が高いので、あまり長くは続けられないかもしれないけれど、アフィリエイターとしては一度試してみるのも悪くはないと感じたんです。

お薬と違って、すぐには効果を感じられないだろうから、暫く飲んで様子をみてみます。




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2014.09.11(19:12)|Genre:心と身体|Thread:病気・症状コメント(0)トラックバック(0)Edit
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